טנטרה: החוויה דרך החושים ותקשורת זוגית
מאת סמבביה אננד
כל אחד מאיתנו נמצא בסוג של קליטה של העולם סביבו דרך חמשת החושים השונים. ישנם חושים שהם דומיננטים יותר אצל כל אחד מאיתנו. המודעות לעובדה זאת מאד חשובה להבנת הדרך שאנחנו חווים את החיים שלנו ולאיך אנחנו מנהלים תקשורת עם אנשים סביבנו-
האם התקשורת שלנו עם בני אנוש בכלל והתקשורת הזוגית שלנו בפרט, יוצרת הבנה ואינטימיות מספקת ומהנה?
כבר בשנותינו הראשונות אנחנו בוחרים בחוש שמרגיש לנו הכי נוח ובטוח. לדוגמה, יש מישהו החי מתוך נטיה לקליטה ויזואלית- Visual, האחר נוטה יותר לקליטה רגשית- Kinesthetic, והשלישי לשמיעתית- Auditory.
הרבה מבעיות התקשורת שלנו נובעות מכיוון שאנחנו לא מודעים לנטיות אלו בעצמינו או בבני זוגינו. אנחנו לא מדברים באותה שפה, וזה יוצר אי הבנות רבות. כי לכל אחד יש דרך שונה של שמוש בשפה, הנובע מדרך שונה של חווית החיים.
למשל, כשאנחנו רוצים לתאר חוויה מסוימת יכול להיות שנשתמש במיוחד בביטוי "אני מרגיש ש..." (Kinesthetic) או "נראה לי ש..." (Visual) או "נשמע לי ש..." (Auditory) שימו לב לזה.
בני זוג המתפתחים בדרך הטנטרה יפתחו רגישות לעיניין, וינסו להשתמש בשפה המותאמת לצרכים של בן זוגם. זה יצור גשר של אמון הדדי ויאפשר לבני הזוג ליצור רמה עמוקה יותר של תקשורת.
תקשורת עמוקה יותר יכולה להבנות לאט לאט על ידי פתיחה של כל אחד מהחושים, דרך תהליכים של מדיטציות שונות. לעיתים טראומה עמוקה מונעת מאחד החושים לפעול עד הסוף, לכן השותף שלנו למדיטציה צריך להיות רגיש וללכת עד כמה שנוח ואפשרי לנו לחקור בעיניין.
לדוגמה, אם לאחד מבני הזוג יש בעיה עם מגע- לתת או לקבל מגע, זהו מצב שקורה בדרך כלל מפגיעה או טראומה מהעבר או מתוך חוסר מגע בילדות. במקרה זה יש יכולת לעזור אחד לשניה להתגבר על העיניין.
לאט לאט כשהאמון בין בני הזוג מעמיק, יהיה אומץ לשני בני הזוג לפתוח את כל החושים והיפתח לאינטימיות. תהליך זה הוא אחד המפתחות העיקריים למוסס את הגנות האגו, ולהיכנס גם לעל-חושי של כל אחד מהחושים ומשם למהות הטבעית שלנו.
פתיחת החושים יכולה גם לרפא מיניות שלא עובדת מכיוון שחושים שאינם פועלים במיטבם מכבים את התשוקה ויוצרים חוסר התאמה המביאה לתסכול מיני.
חמשת החושים הם חמשת הדלתות דרכן אפשר להתחיל לחוות את עולם הטנטרה.
לידיעתכם:60% מהאנשים הם ויזואלים (Visual) הזקוקים לקשר עין, והאסטטיקה של הדברים חשובה להם. צבעים, אור וחושך, הם מדברים על מה שהם רואים ואינם רואים. אוהבים לצפות בריקוד חושני, ובמעשה האהבה לאהוב בעיניהם. זה עוזר להם ללכת עמוק יותר לתוך מעשה האהבה.
20% מהאנשים הם שמיעתיים (Auditory) ומחוברים יותר לצלילים ושקט, לשמיעה והקשבה ואף לשירה. הם רגישים לטון של הקול והמילים. למה נשמע להם טוב ומה לא. מוסיקה חשובה להם ופותחת אותם למעשה האהבה.
15% מהאנשים הם רגשיים (Kinesthetic) הם יוצרים קשר בקלות דרך נגיעה ודרך מילים המשתפות את הרגשות שלהם. מסג' וחיבוקים חשובים להם מאד כחלק פותח במעשה האהבה.
4% מהאנשים מתפקדים דרך חוש הטעם והריח (Olfactory) הם חייבים לשלב אוכל עם תקשורת או להריח ולטעום את בני זוגם בתקשורת אינטימית.
1% מהאנשים הם רעיוניים (Conceptual) הרואים את העולם בדרך אינטלקטואלית ומדעית. דיונים מעניינים על התיאוריה של האהבה וההורמונים יהיו הדרך הטובה להגיע לליבם.
מוזמנים לשתף אותי בהערות ובהארות...בסדנה הקרובה שלי
"7 מפתחות לאהבה מודעת"- אכלול גם עבודה על החושים-